Chi aiuta gli altri si sente meglio, vive meglio e più a lungo.
 
La teoria, nota già da qualche tempo, è stata confermata dai ricercatori del Mindlab dell'Università di Sussex e riporata dal quotidiano britannico Daily Mail.
 
Per arrivare a queste conclusioni i ricercatori hanno misurato le oscillazioni emotive e il livello di stress in un gruppo eterogeneo di uomini e donne che per nove giorni hanno fatto opere buone di qualsiasi natura, dal fare volontariato ad aiutare i vicini nello sbrigare le faccende domestiche.
 
Questi semplici gesti hanno avuto un potente effetto sullo stato di salute di chi le compiva: generosità e altruismo sono si sono infatti rivelati un ottimo rimedio contro lo stress e conseguentemente hanno riattivato il sistema immunitario e abbassato la pressione sanguigna, riducendo il rischio di infarti ed ictus.
 
Oltre a migliorare il nostro stato di salute, essere gentili e disponibili, non costa nulla e di certo fa bene anche agli altri.